Fiona Mollenkopf Pfister
KomplementärTherapeutin mit eidgenössischem Diplom
Methode Shiatsu

Ernährungsberatung nach den 5 Elementen

Bei der Ernährung nach den 5 Elementen stehen Sie und Ihre Geschichte im Vordergrund. Wie ist Ihre Energie nach einer Mahlzeit, wie stark ist Ihre Verdauungskraft, haben Sie ständig kalte Füsse und Hände oder steigt Ihnen schnell die Hitze in den Kopf?

Gemeinsam finden wir heraus, was Ihnen Kraft spendet und Sie nachhaltig nährt und welche Nahrungsmittel Sie besser meiden sollten.

Eine ausgewogene und individuell abgestimmte Ernährung ist der erste Schritt zu einem gesunden Leben und Wohlbefinden.

Möchten Sie etwas an Ihrem Gewicht verändern, der Erschöpfung infolge schlechter Verdauung entgegenwirken, endlich wieder einmal durchschlafen oder haben Sie die Nase voll vom Heuschnupfen? Häufig bringt Sie schon eine kleine Veränderung Ihrer Ernährungsgewohnheiten weiter.

Die Ernährung nach den 5 Elementen kommt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM und lässt sich leicht auf unsere westliche Küche anwenden. Sie berücksichtigt die persönliche Konstitution, ob ein Nahrungsmittel erwärmend oder kühlend wirkt und unterstützt das Körperbefinden in den verschiedenen Jahreszeiten.